KONTAKT OS

Michael Koch

+45 21 65 19 46

Berit Schultz Thynebjerg

+45 28 92 28 37

EMAIL
ÅBNINGSTIDER

Man - Fre: 8 - 16

Med hjertet det rette sted!

Et sammenhold som går langt

  • Facebook Social Icon

© 2017 FCM Samfund

Fodbold er verdens sundeste sport og har en positiv virkning på forhøjet blodtryk, kondition, muskelopbygning og vægttab. TAB & VIND er en sjov, social og effektiv måde at forbedre den fysi­ske form på, forebygge sygdomme og mindske overvægt. At være en del af et fællesskab og danne relationer styrker også menneskers fysiske og mentale sundhed.

Om forløbet

TAB & VIND er et vægttabsforløb for mænd og kvinder. Forløbet løber over 12 uger ad gangen i samarbejde med udvalgte FCM samarbejdsklubber. Hver værtsklub laver et hold bestående af min. 15 mænd eller kvinder.

  • Forløbet begynder en hverdagsaften, hvor man vejes og måles.

  • Én gang ugentligt mødes holdet i den lokale fodboldklub og dyrker FCM motionsfodbold(Fodbold Fitness). Der gøres status på vægt og antal skridt i den forgangne uge.

  • Målsætningen for den enkelte deltager er min. 10.000 skridt pr. dag.

  • Forløbet inkluderer besøg af kost- og sundhedsvejleder, et midtvejs arrangement, samt afslutning og besøg på MCH Arena.


Rekorderne fra forår 2019 taler sit tydelige sprog:

  • Højeste personlige vægttab: 16,5 kg

  • Største reducering i livvidde: 26 cm

  • Højeste antal gået skridt: 2.162.085

I de tidligere forløb er det gennemsnitlige vægttab ca. 7,5 kg på 12 uger.

Det får du

 

  • Du får 12 x FCM motionsfodbold (FodboldFitness) træning i den lokale klub.

  • FCM SAMFUND træningstøj - sweat/træningsbuks

  • Kostvejleder, sundhedsvejleder.

  • Midtvejs arrangement

  • Billet til Superligakamp på MCH Arena inkl. spisning.

  • Fodboldhyggedag.

  • Forpligtende fællesskab og masser af sjov.

  • Muligheden for et dokumenteret bedre helbred gennem et internationalt anerkendt forløb.

Pris og tilmelding

  • Pris inkl. Garmin-ur til at tælle dine skridt: Kr. 1.500,-

  • Pris ekskl. Garmin-ur (hvis du har et i forvejen): Kr. 1.000

  • Tilmeld dig her ude i højre kolonne. 

TAB & VIND!

Et træningstilbud

Se et fantastisk resultat fra TAB & VIND

Før musen henover billedet

Thomas Størum

BFK HSV IF

Thomas Størum

BFK HSV IF

”Det er rigtig motiverende at være afsted med nogen i samme situation. For det er ikke det samme at komme op i et motionscenter, hvor der sidder 10 ”bøffer”, der bare er ”look-alike” og så vi andre fede, vi står der og sveder”.
Knud Erik Jensen, Feldborg/Haderup IF